บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Inga Murison & Grace Gumede

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Inga Murison · Grace Gumede

เวลารวม: 01:41:18
อันดับ: #1200
อันดับ AG: #161
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Inga Murison

Grace Gumede

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:40 (65%)

Stations29:35 (29%)

Roxzone6:08 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:12/km+3.6%20.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:41	-
Running 2	8:52	-
Sled Push	2:09	-
Running 3	9:02	-
Sled Pull	4:01	-
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	3:52	-
Running 5	8:52	-
Rowing	5:30	-
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	1:55	-
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	3:00	45
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	1:05:40	-
Roxzone Total	6:08	-

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Inga Murison & Grace Gumede - Cape Town 01:41:18 | HyCoach