บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 玮菁许 & Ka Ian Lam

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · MAC

玮菁许 · Ka Ian Lam

เวลารวม: 01:53:09
อันดับ: #1460
อันดับ AG: #387
ประเภท: DOUBLES · OPEN

玮菁许

Ka Ian Lam

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:56 (56%)

Stations36:03 (32%)

Roxzone14:13 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:52/km+17.9%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:28	627
Running 2	7:21	-
Sled Push	3:28	705
Running 3	7:38	-
Sled Pull	5:01	391
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	4:19	333
Running 5	8:15	-
Rowing	6:29	488
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:56	330
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	5:00	355
Running 8	9:35	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	1:02:56	-
Roxzone Total	14:13	380

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 玮菁许 & Ka Ian Lam - Cape Town 01:53:09 | HyCoach