วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 春雨梁 & 好李 - Cape Town 01:11:02 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 春雨梁 & 好李

HYROX CAPE TOWN || — 26 มีนาคม 2570

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:11:02
อันดับ: #26
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

春雨梁

好李

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:02 (52%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone8:41 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+9.0%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:34	31
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:37	17
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:11	7
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:17	87
Running 5	4:39	-
Rowing	4:48	21
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:15	3
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:23	91
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:18	-
Running Total	37:02	-
Roxzone Total	8:41	77