วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Renske Van Os - Rotterdam 01:24:46 | HyCoach

Renske Van Os

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:31 (52%)

Stations34:05 (40%)

Roxzone6:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km-8.2%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:41	496
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:53	29
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:00	256
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:05	230
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	64
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	85
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:11	123
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:21	327
Running Total	44:31	139
Roxzone Total	6:15	160