HYROX Race Analysis: Rianne Rijntjes - Rotterdam 01:24:57 | HyCoach

Rianne Rijntjes

1-3มี.ค.20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:02 (49%)

Stations37:15 (44%)

Roxzone5:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+3.3%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:18	295
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:05	102
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:31	363
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:30	390
Running 5	5:23	-
Rowing	5:14	197
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	45
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:00	441
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:48	207
Running Total	42:02	84
Roxzone Total	5:44	114