วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sander Roos - Rotterdam 01:23:49 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sander Roos

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:23:49
อันดับ: #64
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · PRO

Sander Roos

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:43 (49%)

Stations38:25 (46%)

Roxzone4:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+43.0%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:13	44
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:10	102
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:07	36
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:00	92
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	95
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:47	15
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:23	84
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:01	119
Running Total	40:43	73
Roxzone Total	4:47	24