วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arnoud Dorlijn - Malmö 01:17:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arnoud Dorlijn

HYROX Malmö — 30 กันยายน 2566

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:17:56
อันดับ: #46
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Arnoud Dorlijn

เสร็จสิ้น

HYROX Malmö

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:31 (51%)

Stations33:38 (43%)

Roxzone4:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km-0.4%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:22	66
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:56	167
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:45	65
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:31	55
Running 5	4:22	-
Rowing	4:40	58
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:52	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:24	48
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:08	35
Running Total	39:31	49
Roxzone Total	4:51	91