วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alice Wicks - Sydney 01:18:55 | HyCoach

Alice Wicks

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:36 (50%)

Stations33:57 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+9.7%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:46	55
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:30	40
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:50	50
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:12	39
Running 5	5:06	-
Rowing	5:02	37
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:57	15
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:27	40
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:13	57
Running Total	39:36	8
Roxzone Total	5:26	36