วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johanna Eßing - Nice 01:10:54 | HyCoach

Johanna Eßing

7-9มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Nice

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:25 (47%)

Stations33:00 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+4.1%2.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:44	410
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:21	229
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:41	90
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:22	180
Running 5	4:12	-
Rowing	4:45	143
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:06	190
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:51	71
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:10	165
Running Total	33:25	61
Roxzone Total	4:34	20