บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Rauhut

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:22:21
อันดับ: #276
อันดับ AG: #75
ประเภท: SOLO · OPEN

Dirk Rauhut

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:20 (46%)

Stations37:01 (45%)

Roxzone7:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+12.2%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:28	442
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:15	56
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:24	289
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:57	565
Running 5	4:52	-
Rowing	4:44	364
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	51
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:42	494
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:56	451
Running Total	38:20	214
Roxzone Total	7:06	252

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Rauhut - Hamburg 01:22:21 | HyCoach