วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Mackowski - Frankfurt am Main 01:16:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Mackowski

HYROX Frankfurt — 9 ธันวาคม 2566

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 01:16:28
อันดับ: #72
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Tomasz Mackowski

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ธ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (51%)

Stations32:13 (42%)

Roxzone5:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+0.3%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:26	131
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:31	121
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:03	48
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:33	101
Running 5	4:54	-
Rowing	4:17	44
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:40	42
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:11	55
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:32	15
Running Total	39:20	110
Roxzone Total	5:00	70