วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Saint - London 01:13:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Saint

HYROX London — 25 พฤศจิกายน 2566

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:13:33
อันดับ: #255
อันดับ AG: #41
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Saint

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:03 (50%)

Stations29:40 (40%)

Roxzone6:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+1.1%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:19	755
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:01	1091
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:46	787
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:20	133
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	551
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	102
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:28	47
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:36	151
Running Total	37:03	289
Roxzone Total	6:55	1185