วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Łuniewski - Gdansk 01:01:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Łuniewski

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Damian Łuniewski

เวลารวม: 01:01:36
อันดับ: #6
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Damian Łuniewski

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:03 (55%)

Stations24:27 (40%)

Roxzone3:11 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+16.9%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	45
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:47	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:47	3
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	31
Running 5	4:40	-
Rowing	4:02	4
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:15	50
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:49	10
Running Total	34:03	36
Roxzone Total	3:11	12