วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Szkurłat - Gdansk 01:08:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Szkurłat

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tomasz Szkurlat

เวลารวม: 01:08:32
อันดับ: #39
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Tomasz Szkurłat

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:17 (51%)

Stations29:12 (43%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+12.4%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	18
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:43	41
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:45	185
Running 5	4:34	-
Rowing	4:14	27
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:40	74
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:54	238
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:01	16
Running Total	35:17	49
Roxzone Total	4:07	80