วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawid Stańco - Gdansk 01:18:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawid Stańco

HYROX Gdansk — 13 เมษายน 2567

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:18:25
อันดับ: #137
อันดับ AG: #33
ประเภท: SOLO · OPEN

Dawid Stańco

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:19 (53%)

Stations31:39 (40%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+9.7%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:18	234
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:44	198
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:59	249
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	32
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	251
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	163
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:39	74
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:05	235
Running Total	41:19	181
Roxzone Total	5:32	202