วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Soulami - Gdansk 02:13:11 | HyCoach

Sara Soulami

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:03 (38%)

Stations63:54 (48%)

Roxzone19:18 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+7.5%21.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:27	26
Running 2	5:46	-
Sled Push	7:35	28
Running 3	5:52	-
Sled Pull	12:26	26
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	7:50	27
Running 5	6:29	-
Rowing	5:42	28
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	3:15	25
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:32	11
Running 8	7:13	-
Wall Balls	17:07	28
Running Total	50:03	27
Roxzone Total	19:18	28