HYROX Race Analysis: Russell Lawson - Glasgow 01:24:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Russell Lawson

HYROX Glasgow — 20 มีนาคม 2567

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:24:45
อันดับ: #807
อันดับ AG: #127
ประเภท: SOLO · OPEN

Russell Lawson

20-24มี.ค.20245 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:26 (50%)

Stations36:14 (43%)

Roxzone6:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+9.3%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:24	907
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:08	931
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:13	392
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:41	970
Running 5	5:31	-
Rowing	4:42	701
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:16	934
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:52	750
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:58	868
Running Total	42:26	934
Roxzone Total	6:10	982