วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Elvers - Köln 01:37:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Elvers

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:37:21
อันดับ: #646
อันดับ AG: #177
ประเภท: SOLO · OPEN

Simon Elvers

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:16 (46%)

Stations45:01 (46%)

Roxzone7:08 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km-10.7%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:55	754
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:14	334
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:54	647
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:54	710
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	537
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:30	649
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:15	771
Running 8	6:33	-
Wall Balls	10:24	764
Running Total	45:16	557
Roxzone Total	7:08	503