วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claudia Milczewski - Köln 01:07:45 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claudia Milczewski

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Claudia Milczewski

เวลารวม: 01:07:45
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Claudia Milczewski

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:43 (56%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone4:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+11.0%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:28	8
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:43	33
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:38	20
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:50	10
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	9
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:39	13
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:36	36
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:08	35
Running Total	37:43	38
Roxzone Total	4:22	36