วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sander Van Heteren - Amsterdam 01:13:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sander Van Heteren

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:13:23
อันดับ: #83
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Sander Van Heteren

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:01 (49%)

Stations31:57 (44%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+4.5%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:09	164
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:13	558
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:19	214
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:17	225
Running 5	4:42	-
Rowing	4:42	463
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	220
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	188
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:36	424
Running Total	36:01	53
Roxzone Total	5:28	257