วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wilco Lansbergen - Amsterdam 01:21:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wilco Lansbergen

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:21:46
อันดับ: #281
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Wilco Lansbergen

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:34 (54%)

Stations31:03 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+2.7%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:16	316
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:29	136
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:18	210
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:05	455
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	387
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:20	350
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:28	120
Running Total	44:34	465
Roxzone Total	6:14	459