บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Simons

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:58:39
อันดับ: #1007
อันดับ AG: #71
ประเภท: SOLO · OPEN

Ralf Simons

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:14 (51%)

Stations48:56 (41%)

Roxzone9:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:32/km+22.2%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:52	967
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:33	732
Running 3	8:33	-
Sled Pull	7:24	997
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	7:25	902
Running 5	8:06	-
Rowing	8:00	1077
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	1:57	396
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:43	962
Running 8	9:13	-
Wall Balls	9:02	993
Running Total	1:00:14	1004
Roxzone Total	9:33	997

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Simons - Amsterdam 01:58:39 | HyCoach