วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Menno Bax Markhans Van Tongeren & Markhans Van Tongeren & 1 autre - Amsterdam 01:17:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Menno Bax Markhans Van Tongeren & Markhans Van Tongeren & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:17:56
อันดับ: #199
อันดับ AG: #33
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Menno Bax Markhans Van Tongeren

Markhans Van Tongeren

Menno Bax

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:57 (59%)

Stations26:30 (34%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+5.8%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	397
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:38	107
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:51	125
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	258
Running 5	6:18	-
Rowing	4:39	286
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:38	191
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:46	315
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:04	260
Running Total	45:57	203
Roxzone Total	5:32	178