วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dewi Maipauw - Amsterdam 02:06:02 | HyCoach

Dewi Maipauw

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:51 (47%)

Stations55:06 (44%)

Roxzone11:09 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:29/km+16.4%29.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:20	46
Running 2	6:30	-
Sled Push	5:56	42
Running 3	6:37	-
Sled Pull	9:13	40
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	7:24	42
Running 5	7:02	-
Rowing	6:03	46
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	4:03	47
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	7:08	42
Running 8	12:27	-
Wall Balls	9:59	44
Running Total	59:51	45
Roxzone Total	11:09	45