วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Hull - Hong Kong 01:30:30 | HyCoach

Emily Hull

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:05 (52%)

Stations35:43 (39%)

Roxzone7:45 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+2.0%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:09	50
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:45	111
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:41	18
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:36	27
Running 5	6:13	-
Rowing	5:04	21
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:42	71
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:37	50
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:09	50
Running Total	47:05	65
Roxzone Total	7:45	52