วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gil Nicola - Bilbao 01:06:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gil Nicola

HYROX Bilbao — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · LUX

เวลารวม: 01:06:03
อันดับ: #14
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Gil Nicola

17-18ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:58 (48%)

Stations29:25 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+17.4%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:06	20
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:15	15
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:50	17
Running 5	4:01	-
Rowing	4:18	16
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:05	43
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:14	26
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:37	14
Running Total	31:58	14
Roxzone Total	4:44	21