วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alfons Deu Ruiz - Essen 01:02:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen — 1 ตุลาคม 2565

Essen, Germany · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

เวลารวม: 01:02:30
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

1-2ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:01 (51%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone4:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+7.7%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:53	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	1
Running Total	32:01	4
Roxzone Total	4:10	4