บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominik Schram

HYROX Köln — 25 กุมภาพันธ์ 2566

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:13:15
อันดับ: #42
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · PRO

Dominik Schram

25-26ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:22 (48%)

Stations33:31 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+7.7%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:17	52
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:11	64
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	54
Running 5	4:57	-
Rowing	4:24	59
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:38	20
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:19	83
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:35	53
Running Total	35:22	43
Roxzone Total	4:27	47