วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Christofzik - Manchester 01:12:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Christofzik

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:12:40
อันดับ: #200
อันดับ AG: #38
ประเภท: SOLO · PRO

Tom Christofzik

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (54%)

Stations29:58 (41%)

Roxzone3:26 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+17.8%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:41	13
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:58	78
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:13	76
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	191
Running 5	5:19	-
Rowing	3:37	1
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:10	313
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:49	273
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:04	86
Running Total	39:20	343
Roxzone Total	3:26	110