วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Filippa Bakker - Rotterdam 01:12:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Filippa Bakker

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:12:05
อันดับ: #4
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Filippa Bakker

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:58 (54%)

Stations29:13 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+9.2%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:06	93
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:44	24
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:34	22
Running 5	5:17	-
Rowing	4:52	22
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:46	6
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:36	20
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:44	3
Running Total	38:58	14
Roxzone Total	3:59	12