บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Harker

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:07:51
อันดับ: #36
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Harker

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:38 (51%)

Stations28:07 (41%)

Roxzone5:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+7.0%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:53	34
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:52	215
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:41	120
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:48	82
Running 5	4:32	-
Rowing	4:09	25
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:34	58
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:28	47
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:42	74
Running Total	34:38	65
Roxzone Total	5:11	63