HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Smith Ma Jeffrey Lai & Jeffrey Lai & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Smith Ma Jeffrey Lai · Jeffrey Lai · Smith Ma

เวลารวม
01:05:32
อันดับ
#11
อันดับ AG
#9
ประเภท
DOUBLES · OPEN
SL

Smith Ma Jeffrey Lai

HKG flag
JL

Jeffrey Lai

HKG flag
SM

Smith Ma

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:54 (59%)
Stations22:20 (34%)
Roxzone4:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+2.1%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:49-
SkiErg3:5632
Running 24:52-
Sled Push1:3987
Running 34:53-
Sled Pull2:4445
Running 45:05-
Burpee Broad Jump2:086
Running 55:17-
Rowing4:0517
Running 65:07-
Farmers Carry1:4423
Running 74:58-
Sandbag Lunges2:296
Running 84:56-
Wall Balls3:3513
Running Total38:5413
Roxzone Total4:2220