HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho & Rice Wong & 2 autres

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho · Rice Wong · Michelle Leung · Joanne Ho

เวลารวม
01:17:41
อันดับ
#13
อันดับ AG
#9
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RH

Rice Wong, Michelle Leung, Joanne Ho

RW

Rice Wong

HKG flag
ML

Michelle Leung

HKG flag
JH

Joanne Ho

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:49 (62%)
Stations24:57 (32%)
Roxzone4:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+7.2%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:22-
SkiErg4:4229
Running 25:49-
Sled Push1:2519
Running 36:02-
Sled Pull3:197
Running 46:32-
Burpee Broad Jump2:4614
Running 56:24-
Rowing4:5220
Running 66:15-
Farmers Carry2:1661
Running 76:14-
Sandbag Lunges2:499
Running 86:14-
Wall Balls2:4821
Running Total47:4927
Roxzone Total4:5916