วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: ?? ? & ?? ? & 1 autre - Hong Kong 01:25:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: ?? ? & ?? ? & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

· ·

เวลารวม: 01:25:01
อันดับ: #49
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

?? ?

?? ?

Henry Lei

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:51 (57%)

Stations30:28 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+25.0%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:48	94
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:57	55
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:10	57
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:48	27
Running 5	6:13	-
Rowing	5:07	75
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:20	66
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:00	66
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:18	84
Running Total	48:51	51
Roxzone Total	5:46	35