วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Chan & Tomi Lou & Alex Cheung & Ruby Cheung - Hong Kong 01:04:52 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Chan & Tomi Lou & Alex Cheung & Ruby Cheung

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

เวลารวม: 01:04:52
อันดับ: #4
อันดับ AG: #4
ประเภท: RELAY · OPEN

Coco ChanTomi LouAlex CheungRuby Cheung

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:56 (52%)

Stations26:32 (41%)

Roxzone4:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km-0.4%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:12	6
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:45	29
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:09	7
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:44	6
Running 5	4:37	-
Rowing	4:06	3
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:56	9
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:55	4
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:45	19
Running Total	33:56	3
Roxzone Total	4:30	2