วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Mackowski - München 01:09:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Mackowski

HYROX München — 4 กุมภาพันธ์ 2566

München, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tomasz Mackowski

เวลารวม: 01:09:26
อันดับ: #20
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Tomasz Mackowski

4-5ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:04 (53%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone3:22 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+1.8%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:09	27
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:17	56
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:38	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:43	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	74
Running Total	37:04	36
Roxzone Total	3:22	10