วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nuno Barreto - Basel 01:10:18 | HyCoach

Nuno Barreto

17-18ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Basel

Basel, Switzerland

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:20 (47%)

Stations31:32 (45%)

Roxzone5:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+3.3%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:06	43
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:35	15
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:51	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	19
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:24	40
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:48	18
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:39	9
Running Total	33:20	15
Roxzone Total	5:31	20