วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Dearden - Birmingham 01:03:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Dearden

HYROX Birmingham — 15 ตุลาคม 2565

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:03:05
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Dearden

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:44 (55%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+8.1%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:32	4
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:49	17
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:15	40
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:48	38
Running 5	4:32	-
Rowing	3:59	19
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:00	360
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:15	47
Running Total	34:44	57
Roxzone Total	4:06	21