วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hanalua Ribeiro - Hong Kong 01:19:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hanalua Ribeiro

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hanalua Ribeiro

เวลารวม: 01:19:29
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Hanalua Ribeiro

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:54 (61%)

Stations28:38 (34%)

Roxzone4:03 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km-29.4%19.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:46	6
Running 2	8:16	-
Sled Push	2:11	8
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:43	1
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:21	3
Running 5	5:45	-
Rowing	5:09	11
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:12	2
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:25	3
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:51	2
Running Total	51:54	36
Roxzone Total	4:03	4