วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Sterken - Amsterdam 01:26:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Sterken

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:26:39
อันดับ: #256
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Erik Sterken

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:18 (51%)

Stations35:20 (41%)

Roxzone7:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+10.1%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:09	52
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:54	286
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:36	188
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	44
Running 5	5:39	-
Rowing	4:42	180
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:04	157
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:53	425
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:32	421
Running Total	44:18	288
Roxzone Total	7:07	312