บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ahmad Mahfouz

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:50:35
อันดับ: #505
อันดับ AG: #97
ประเภท: SOLO · OPEN

Ahmad Mahfouz

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running76:13 (63%)

Stations36:05 (30%)

Roxzone8:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:17/km+56.8%74.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:20	166
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:02	526
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:36	460
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:57	371
Running 5	6:35	-
Rowing	6:17	555
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:35	371
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	5:58	434
Running 8	24:17	-
Wall Balls	0:20	1
Running Total	1:16:13	567
Roxzone Total	8:22	414