วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Richards - Los Angeles 01:20:33 | HyCoach

Ben Richards

เสร็จสิ้น

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:53 (45%)

Stations41:00 (51%)

Roxzone3:44 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+8.4%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:59	20
Running 2	4:09	-
Sled Push	6:14	25
Running 3	4:57	-
Sled Pull	11:44	32
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:59	24
Running 5	4:39	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:10	16
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:48	7
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:57	7
Running Total	35:53	9
Roxzone Total	3:44	10