วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank & Carsten Flynn และอีก 1 คน - Essen 01:02:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank & Carsten Flynn และอีก 1 คน

HYROX Essen — 7 พฤษภาคม 2565

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

เวลารวม: 01:02:21
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Carsten Flynn, Carsten Flynn, Katharina Blank

Carsten Flynn

Katharina Blank

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:53 (57%)

Stations21:10 (34%)

Roxzone5:23 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+7.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:43	4
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	1
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:30	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:00	3
Running 5	4:30	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:27	1
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:31	5
Running Total	35:53	2
Roxzone Total	5:23	4