วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nuno Barreto - London 01:11:39 | HyCoach

Nuno Barreto

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:57 (46%)

Stations33:55 (47%)

Roxzone4:52 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+11.3%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	3:50	-
Sled Push	5:21	86
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:07	25
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:14	20
Running 5	4:08	-
Rowing	4:30	74
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:41	12
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:19	36
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:49	50
Running Total	32:57	10
Roxzone Total	4:52	19