วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Steffens - Hamburg 01:12:32 | HyCoach

Laura Steffens

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 2 (2019-2020)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:39 (48%)

Stations32:38 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+8.2%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:38	4
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:53	1
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:14	1
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:34	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:49	20
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:51	6
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:50	12
Running Total	34:39	7
Roxzone Total	5:18	-