วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Schwab - Nürnberg 01:09:42 | HyCoach

Sebastian Schwab

เสร็จสิ้น

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

ฤดูกาล 1 (2018-2019)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:53 (50%)

Stations28:58 (42%)

Roxzone5:56 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+9.4%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:18	58
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:32	13
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:06	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	8
Running 5	4:21	-
Rowing	4:32	41
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:53	27
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:19	46
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:38	13
Running Total	34:53	9
Roxzone Total	5:56	-