Phân tích HYROX: Jesse Pretorius - Cape Town 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jesse Pretorius

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Jesse Pretorius

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (47%)

Stations35:08 (46%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+10.5%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:12	89
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:27	51
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:18	69
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:00	47
Running 5	5:05	-
Rowing	4:38	67
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:06	67
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:39	51
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:48	37
Running Total	36:10	42
Roxzone Total	5:08	55