Phân tích HYROX: Shaylee Krumples - Cape Town 01:15:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaylee Krumples

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:15:50
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Shaylee Krumples

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (52%)

Stations31:02 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.6%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:34	13
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:45	9
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:46	55
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:24	18
Running 5	5:23	-
Rowing	4:54	16
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:04	144
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:56	44
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:39	28
Running Total	39:46	33
Roxzone Total	5:07	41