Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Nicky Taylor

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:37
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Nicky Taylor

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (53%)

Stations32:28 (40%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+1.6%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:52	72
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:50	17
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:34	34
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:17	68
Running 5	5:28	-
Rowing	5:13	85
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:07	172
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:07	58
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:28	20
Running Total	43:01	74
Roxzone Total	5:13	47

Phân tích HYROX: Nicky Taylor - Cape Town 01:20:37 | HyCoach