Phân tích HYROX: Andrew Duchart - Oslo 01:03:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Duchart

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Duchart

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:03 (49%)

Stations28:31 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:12	247
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:30	359
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:16	50
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	66
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	72
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:45	279
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:39	76
Running 8	3:36	-
Wall Balls	5:15	155
Running Total	31:03	14
Roxzone Total	3:55	12